Accompagnement Sophro-théâtre

Tarif

1h30: 90 Euros

Nous n'avons pas la liberté de ne pas être libres 

Albert Jacquard

La Sophro-théâtre est un mélange d'exercices de théâtre et de sophrologie.

 

Le théâtre est un puissant outil thérapeutique qui permet de vaincre sa peur face à l'autre, d'oser affronter le regard des gens, d'oser grand, de s'affirmer, de lâcher prise... Il permet également une meilleure connaissance de soi et une prise de confiance.

La sophrologie permet de gérer le stress que génère certaines situations. Elle est également utilisée pour prendre confiance en soi et pour développer son potentiel et ses croyances positives.

Cet accompagnement est idéal si :

 

° Vous passez un oral et que cette échéance vous angoisse

° Vous avez un métier qui induit une prise de parole en public (réunion, conférences...) et que vous ne vous sentez pas à l'aise dans cette posture

° Vous souhaitez prendre confiance en vous et améliorer votre posture face à l'autre...

© 2023 par Émilie Roux. Créé avec Wix.com

Flavie Dony

Sophro-Analyste

BORDEAUX

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